עשרות מדליות לשחייני האגודה באליפות ישראל בשחייה חורף 2020
אמש הסתיימה אליפות ישראל חורף לצעירים 2019 בבריכה האולימפית במכון וינגייט. באליפות השתתפו 29 שחייניה הצעירים של מכבי ראשון לציון. שחיינים מוכשרים בני 10-14...
טורניר עירוני בקטסל לכיתות ה'-ו' באולם כרמים
בתאריך 16.01.20, נערך טורניר קטסל עירוני בחסות החברה העירונית לתרבות, ספורט ונופש - ראשון לציון לכיתות ה'-ו', באולמות של כרמים, רבין וכרמים זיו.
בטורניר...
"איצטדיון אתלטיקה בראשון לציון" – משחקים של פעם
בימים שני ושלישי 27-28.1.20 התקיימו אירועי משחקים של פעם של מחוז תל אביב ומרכז באצטדיון האתלטיקה ראשון לציון במסגרת לא תחרותית!
כ-15 בתי ספר ו-350...
מירוץ ראשון לציון 2020 ע"ש רס"ן ערן אלכאוי ז"ל יוצא לדרך...
המירוץ וההפנינג יתקיימו ביום שישי ה-27.3.20 החל מהשעה 7:00 באצטדיון האתלטיקה העירוני (רחוב גדולי ישראל 24) וימשיך לאורך היום בהפנינג ספורטיבי וססגוני לכל המשפחה...
טקס חלוקת פרסים בענף הג'ודו בראשון לציון
ביום שני 23.12.19 , נערך טקס חלוקת פרסים לזוכים באליפויות ישראל 2018-2019 בענף הג'ודו, באודיטוריום החדש במקיף יגאל אלון. האירוע בהשתתפות הספורטאים/יות תושבי ראשון...
הצלחה אדירה לנבחרת השחייה של מכבי ראשון לציון באליפות ישראל
סיכום אליפות חורף נוער ובוגרים 2019
20 מדליות
2 שיאי גילאים
5 שיאי אגודה
עשרות שיאים אישיים, עידוד ואווירה מחשמלת ביציע, 24 שחייני אגודת מכבי ראשון לציון חזרו עם...
ראשון הולכת לאורח חיים בריא – כל קבוצות ההליכה בעיר –...
יום ההליכה העולמי "ראשון הולכת על זה!" יתקיים גם בראשון לציון בתאריך 27/10/19 בשעה 20:00 .... מוזמנים להצטרף לקבוצות ההליכה בשכונות העיר, שיוצאות מהמרכזים...
תחרות שחייה לזכרו של שחיין האגודה רואי פלח
אמש התקיימה אליפות האגודה המסורתית שפותחת את העונה של אגודת מכבי ראשון לציון. השנה התחרות הייתה לזכרו של שחיין האגודה רואי פלח.
רואי פלח שחה...
ערב סיום פרויקט 360 בשחקים
בואו לגעת עימנו בשחקים, באימון המשולב והמאתגר זומבה-ספין, שיובילו בונו ושרית נהרי, האירוע יתקיים ביום ראשון הקרוב ה-25/8/19 בשעה 19:30 על גג העירייה.
# לקבלת...
איך הופכים כל אימון אירובי לאפקטיבי יותר?
רבים מאתנו רוצים להפיק את המרב מאימון אירובי, כלומר להביא את הגוף למצב של שריפת שומן מוגברת ומקסימלית מתוך יחידת האימון. כיצד עושים זאת?...
Created By